メディカルパーソナルストレッチトレーナー

初心者でも安心・安全でやさしいストレッチの基礎と体のしくみを習得

柔軟性と言えば一般的には「身体が柔らかいこと」の指標としてとらえられることが多いのですが、柔軟性は「静的柔軟性」と「動的柔軟性」という二つの概念に分けることができ、一般的に言われている「柔軟性が高い」というのは「静的柔軟性が高い」ということをさします。
柔軟性とは「骨格筋と腱が伸びる能力」をさします。また静的柔軟性は「ある関節または関節群の運動可能範囲」であり動的柔軟性は「関節可動域における動きやすさ」ということになります。

メディカルパーソナルストレッチはトレーナーが補助することによって日常生活の中ではあまり使っていない、筋肉にも働きかけて緩めていくことができます。

静的(スタティック)ストレッチング
反動をつけないで、ゆっくりと筋肉を伸ばしていき、気持ちいいところで30秒ほど維持するストレッチ

ダイナミックストレッチング
ゆっくりと伸ばす静的ストレッチングとは違い、腕や足を繰り返し大きく動かすことで、関節の可動域を広げるストレッチ

PNFストレッチング
ストレッチした状態からパートナーに抵抗を加えてもらい、それに反発するように力を入れてから、再度脱力し伸ばしていくストレッチ
疲労回復・血行促進・痛みの軽減や傷害の予防・ゆがみの改善・冷えの改善・リラックスに効果的

多様なストレッチテクニックと理論を習得し、目的にあわせて種類をきちんと選び、特徴をよく理解して行えるよう学んでいきます。
受講期間 30時間 15回 約2ヶ月(最短10日)
実習時間20時間  講義時間10時間
受講契約期間 1年間
取得できる資格 受講講座の修了証を授与
卒業と同時にトップセラピストの証が取得できます!!
幅広い知識と技術、医学理論、ヒーリング知識を兼ね備えたセラピストのみが手にすることができる認定資格を卒業と同時に取得することができます。
ITAAメディカルパーソナルストレッチトレーナー ライセンス

カリキュラム

【学科】

ストレッチ入門 筋肉の組織や性質について。ストレッチの種類、メカニズムについて
ストレッチ理論 運動学や力学をあわせて、荷重と姿勢から筋の負荷を調べる ストレッチの特徴について
骨格と筋系 骨と筋の関係性について
筋肉の損傷と疾患 筋肉の損傷度や対処、代表的な疾患について。セルフケアについて

実技内容
現場で再現しやすい全身60分コースをベースに症状別パーソナルストレッチテクニックを完全習得します。

仰向けでのストレッチ1 下腿前面にある筋肉へのアプローチ  前脛骨筋、下腿三頭筋、等
仰向けでのストレッチ2 大腿後面の筋肉へのアプローチ  ハムストリング、新装外旋六筋 等
横向き1 臀部と背部の筋肉へのアプローチ  殿筋群、脊柱起立筋群 等
横向き2 肩と肩甲骨のストレッチ  回旋筋腱板、僧帽筋、大胸筋 等
横向き3 上肢にある筋肉へのアプローチ  三角筋、上腕二頭筋、大胸筋 等
横向き4 上肢全体の可動域の確認と腰部と頸部のストレッチ
腰方形筋、殿筋群、大腿筋膜張筋、斜角筋、胸鎖乳突筋 等
うつ伏せ1 下肢後面の筋肉へのアプローチ  大腿四頭筋、腰方形筋、殿筋群
うつ伏せ2 臀部から頸部の筋肉へのアプローチまた肩甲骨のストレッチ
殿筋、脊柱起立筋、前鋸筋、回旋筋腱板、胸鎖乳突筋、斜角筋 等
座位 頸部のストレッチ  胸鎖乳突筋、斜角筋、起立筋、大胸筋 等
総合演習 カウンセリングから矯正、アフターまでを復習
実技の反復練習 実技の反復練習を講師立ち会いの中で安心して練習できます
試験対策 実技 施術の組立てから要点をまとめ、お伝えします
認定試験 流れ全体を把握しているか、間違いはないかなどをチェック/筆記試験・実技

※講義は毎月スケジュールが発表されますので予定に合わせご参加ください。

受講料金表

受講料 \225,000
教材・テキスト・
材料・保険・協会費・検定代・登録代含む
\44,800
合計 \269,800
分割払い \24,282/月×12回

※こちらの表記以外の支払回数に関しては、ご相談ください。

[備考]
禁忌事項
下記項目に当てはまる方はご利用いただけません。
詳細は、お申込み前に直接お問い合わせください。
■ 皮膚疾患や感染症のある方
(体調不良・風邪の方は予約日を変更していただく場合がありますので事前にご連絡ください)
■ 高熱のある方
■ 妊娠中の方
■ 半年以内に大きな治療・大きな外的手術をされた方
■ 医者にマッサージ等を禁止されている方
■ ピュアアーモンドオイルを使用します。重度のナッツアレルギーの方はご遠慮ください
■ 相モデルとなっていただきますので、施術を受けることが難しい方はご参加いただけません

※指輪など怪我のおそれのあるものは外してご参加ください。
※遅刻の場合はレッスン時間が短くなります。ご了承ください。
※レッスン前日に爪を短くしたうえで、ご参加ください。
※ラインストーンなど、ネイルに装飾がある場合は外したうえで、ご参加ください。
※講座が終了しましたら、修了証をご郵送にてお渡しいたします。到着まで約1ヵ月程お時間がかかる場合がございます。
※効果の実感のしかたには個人差がございます。
※有効期限内にカリキュラムを修了させてください。
※1単位(2時間)を相モデルとなりご参加いただきますので1回の実習時間は1時間程度となることをご了承ください。

  • 今なら入学金無料 さらに受講料半額キャンペーン!
  • スクール説明会参加予約

[備考]
複数コースにお申し込みの場合、保険料・協会費はお1人様1契約で有効です。
キャンペーンでのお申し込みは条件が変わります。キャンペーンページを必ずお読みください。